I noodles sono un alimento molto popolare, soprattutto tra i giovani e gli studenti universitari. Sono veloci da preparare, economici e disponibili in una varietà di gusti e sapori. Tuttavia, c’è un dibattito in corso sulla sicurezza dei noodles crudi. Alcune persone sostengono che mangiare noodles crudi può essere dannoso per la salute, mentre altre …
Gli integratori di creatina sono ampiamente utilizzati dagli atleti e dagli appassionati di fitness per migliorare la prestazione fisica e aumentare la massa muscolare. Tuttavia, è importante essere consapevoli degli effetti collaterali potenziali associati a questi integratori. Uno dei possibili effetti collaterali è il mal di testa. Occasionalmente, l’assunzione di creatina può causare lievi mal …
Creatina e mal di testa: scopri i possibili effetti collaterali Leggi tutto »
La dieta chetogenica è un regime alimentare che si basa sull’assunzione di un’alta quantità di grassi, una moderata quantità di proteine e una bassa quantità di carboidrati. Questo tipo di alimentazione induce il corpo a entrare in uno stato metabolico chiamato chetosi, in cui il corpo inizia a utilizzare i grassi come principale fonte di …
Carote nella dieta chetogenica: beneficio o ostacolo? Leggi tutto »
L’acqua di cottura del riso è ricchissima di antiossidanti, sali minerali e vitamine, su tutte quelle del gruppo B ed E. Inoltre, contiene residui di Pitera, una sostanza chimica che deriva dal naturale processo di fermentazione del riso, utili a promuovere la rigenerazione cellulare. Questa semplice soluzione è spesso considerata un “elisir di giovinezza” grazie …
Acqua di cottura del riso: scopri i suoi usi sorprendenti Leggi tutto »
Se hai mai sofferto di disidratazione a causa di una malattia o di un’intensa attività fisica, potresti aver sentito parlare di Pedialyte. Ma cos’è esattamente Pedialyte e come funziona? Pedialyte è una soluzione orale che aiuta a ripristinare i liquidi e gli elettroliti persi a causa della disidratazione. È formulato appositamente per i bambini, ma …
Dopo aver fatto un elenco di quello che è meglio evitare, vediamo, invece, quali sono gli alimenti che si possono mangiare se si soffre di un’intolleranza al nichel. Via libera a verdure e ortaggi che sono naturalmente a basso contenuto di nichel. Ecco una lista di alcune verdure senza nichel che puoi includere nella tua …
Verdure senza nichel: scopri quali puoi mangiare Leggi tutto »
Se sei intollerante al lattosio o semplicemente vuoi provare una variante del purè di patate tradizionale, ti proponiamo una ricetta semplice e deliziosa per preparare un purè di patate senza lattosio. Con pochi ingredienti e un po’ di pazienza, otterrai un contorno cremoso e gustoso, perfetto da accompagnare a numerosi piatti. Scopri come prepararlo! Come …
Purè di patate senza latte: la ricetta semplice e deliziosa Leggi tutto »
Le maltodestrine e gli sciroppi di glucosio (compreso il destrosio), da orzo o frumento, non apportano glutine nei prodotti alimentari in cui vengono utilizzati e possono essere impiegati liberamente come ingredienti nei prodotti idonei al celiaco. Le maltodestrine sono carboidrati ottenuti dalla scomposizione dell’amido di cereali come il mais, il riso, la patata o il …
Maltodestrine: la verità sul contenuto di glutine Leggi tutto »
Evita lo zucchero, perché non fa bene alla linea e tende a gonfiare, aumentando la circonferenza di cosce e glutei. Assolutamente vietati quindi dolci, caramelle, gelati, cereali e farine raffinate, bibite gassate, cibi spazzatura e alcolici. Ecco una lista di cibi che fanno ingrassare le cosce: Prodotti da forno: croissant, cornetti, torte, biscotti, muffin. Questi …
Cibi che fanno ingrassare le cosce: quali evitare Leggi tutto »
Quando si hanno problemi alla milza, è importante seguire una dieta equilibrata che fornisca al corpo i nutrienti necessari per favorire la guarigione e mantenere la salute generale. Ci sono numerosi alimenti che possono essere inclusi in una dieta per sostenere la salute della milza. Ecco alcuni alimenti che possono essere inclusi in una dieta …
Alimenti consigliati per problemi alla milza: scopri quali consumare Leggi tutto »
