Vitamine e integratori

Gli integratori di creatina sono ampiamente utilizzati dagli atleti e dagli appassionati di fitness per migliorare la prestazione fisica e aumentare la massa muscolare. Tuttavia, è importante essere consapevoli degli effetti collaterali potenziali associati a questi integratori. Uno dei possibili effetti collaterali è il mal di testa. Occasionalmente, l’assunzione di creatina può causare lievi mal …

Creatina e mal di testa: scopri i possibili effetti collaterali Leggi tutto »

Se hai mai sofferto di disidratazione a causa di una malattia o di un’intensa attività fisica, potresti aver sentito parlare di Pedialyte. Ma cos’è esattamente Pedialyte e come funziona? Pedialyte è una soluzione orale che aiuta a ripristinare i liquidi e gli elettroliti persi a causa della disidratazione. È formulato appositamente per i bambini, ma …

Pedialyte: cosè e come funziona Leggi tutto »

Dal momento che la creatina è una sostanza chimica stabile, non c’è bisogno di preoccuparsi di una possibile degradazione del prodotto nel tempo. Tuttavia, è possibile che, dopo diversi anni, la creatina possa agglomerarsi o formare dei grumi a causa dell’umidità presente nell’aria. Pertanto, è importante conservare correttamente la creatina per garantirne la qualità e …

La creatina scaduta: cosa succede? Leggi tutto »

Gli integratori alimentari non hanno data di scadenza. Ciò non significa che l’assunzione di integratori alimentari scaduti sia dannosa, ma l’effetto è ridotto. Il modo migliore per orientarsi è attenersi alla data di scadenza. Le vitamine sono nutrienti essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo. Tuttavia, possono degradarsi nel tempo e perdere efficacia. Pertanto, …

Vitamine scadute: sono ancora efficaci? Leggi tutto »

Il Pediasure adulti è un integratore alimentare pensato per soddisfare le esigenze nutrizionali degli adulti che hanno difficoltà a raggiungere un adeguato apporto di nutrienti attraverso la dieta normale. Questo prodotto è particolarmente indicato per le persone che hanno problemi di digestione, malassorbimento o che sono sottopeso. Nel post di oggi, esploreremo i benefici del …

Pediasure adulti: benefici e consigli per una corretta nutrizione Leggi tutto »

Viviscal non è controindicato ma è sempre consigliabile consultare il proprio medico prima di utilizzarlo, soprattutto se si soffre di particolari condizioni di salute. Tuttavia, ci sono alcune situazioni in cui è sconsigliato l’utilizzo di Viviscal. Se si è allergici ai crostacei e ai molluschi, è preferibile evitare l’assunzione di Viviscal. Infatti, questo integratore contiene …

Viviscal controindicazioni: cosa sapere prima di usarlo Leggi tutto »

La creatina consente di aumentare le prestazioni sportive. Per lo sviluppo muscolare si consiglia di assumere giornalmente 3 g di creatina, possibilmente con del succo. La caffeina e l’alcool riducono l’effetto della creatina e non consentono di ottenere i risultati desiderati. La creatina è un integratore alimentare molto popolare tra gli atleti e i culturisti. …

Creatina e alcol: cosa devi sapere Leggi tutto »