Se qualcuno menziona il termine bevanda sportiva, assumiamo automaticamente il suo Gatorade , perché no?
Le bevande Gatorade hanno fatto conoscere la sua presenza negli scaffali di ogni negozio di alimentari dove si possono vedere in giro atleti, studenti e anche mamme molto stanche.
Il marchio è iconico in un modo che ha l'omonimo The Thirst Quencher.
Nel corso degli anni, i non bevitori di bevande sportive hanno discusso di attenersi all'acqua invece di spendere soldi per una bevanda colorata eccessivamente glamour.
Ma Gatorade non si limita a placare la sete perché contiene componenti che sostituiscono gli elementi che vengono persi dal nostro corpo a causa del sudore e dello stress fisico.
Non è l'ultimo, che scopriremo la scienza dietro la bevanda sportiva più popolare al mondo.
Che cos'è Gatorade comunque?
Il Gatorade è popolarmente conosciuto come la bevanda sportiva dove è sempre presente in tutte le partite sportive ed è anche molto conosciuto nella cultura popolare.
Oltre ad essere estremamente noto, Gatorade è una bevanda che contiene elettroliti principalmente potassio e sodio.
Per gli sportivi o semplicemente per le persone che esercitano sforzi fisici, gli elettroliti si perdono a causa della sudorazione e degli straordinari, un corpo si stancherà e si disidrata.
Per evitarlo, gli elettroliti in una bevanda sportiva forniscono l'equilibrio dei liquidi ed è esattamente ciò che fa Gatorade quando lo bevi.
Gatorade contiene anche carboidrati sotto forma di zucchero. I carboidrati reintegrano l'energia persa a causa dell'attività fisica.
L'effetto di Gatorade è ampiamente discusso nel libro acclamato dalla critica di Darren Worrels noto come First in Thirst.
Qui, l'autore parla di una ricerca in cui Gatorade fornisce una potenza di 25 W mentre un atleta corre e si esercita.
Non c'è dubbio che Gatorade abbia ricevuto molti elogi dagli atleti in cui affermano di esibirsi meglio con Gatorade invece che con l'acqua.
Il sito web Precision Hydration parla dell'importanza dell'idratazione e di come le bevande sportive siano responsabili di fornire i nutrienti necessari in questo rapporto dettagliato.
Ecco una spiegazione più dettagliata su cosa fanno effettivamente gli elettroliti.
Come conservare correttamente le bevande Gatorade?
Gatorade deve essere conservato in un luogo fresco e asciutto. La posizione migliore sarebbe il frigorifero.
Naturalmente, una volta aperta una bottiglia di Gatorade, devi berla entro 5 giorni e deve essere conservata in una bottiglia ermetica per tutto il tempo.
Se apri la bottiglia, ogni giorno che passa, il contenuto della bottiglia si esaurirà in termini di qualità nel tempo. L'opzione migliore è consumarlo subito dopo averlo aperto.
Se c'è stata una vendita e diciamo che hai acquistato una grande scorta di Gatorade e ti stai chiedendo come conservarli tutti, assicurati che le bottiglie siano ancora sigillate.
Quindi, procedete a conservarli in un luogo fresco e asciutto. Non aumenta drasticamente la durata di conservazione della bevanda sportiva, ma se non è aperta, Gatorade può essere bevuta dopo 9 mesi, data di scadenza.
Il congelatore può anche essere una valida opzione per conservare Gatorade poiché la bevanda sportiva è principalmente acqua con elettroliti e zucchero.
Poiché l'acqua si congela a 0°C, Gatorade si congela a meno di 0°C poiché contiene altre sostanze oltre all'acqua.
Assicurati che la temperatura del tuo frigorifero sia impostata al di sotto di 0°C di 32°F. Gatorade non si congela in un blocco solido come il ghiaccio, ma si trasforma in una granita, ottima se si desidera una bevanda rinfrescante ma energica durante le calde giornate estive.
Gatorade va male? Quanto dura Gatorade?
La domanda su quanto durerebbe una bottiglia di Gatorade è una questione di conservazione. Ora sappiamo che Gatorade dovrebbe essere conservato in un luogo asciutto e fresco.
Il motivo per cui il tema della conservazione in un luogo asciutto e fresco è molto importante è dovuto al fatto che l'umidità potrebbe esaurire la qualità della bevanda sportiva.
E in secondo luogo, il calore potrebbe agire come il principale responsabile del rilascio di sostanze chimiche nella bevanda dalla plastica di cui è fatta la bottiglia e, a sua volta, potrebbe portare a una cattiva reazione con gli elettroliti in generale.
Ogni bottiglia di Gatorade ha una data di scadenza che non va confusa con una data di scadenza.
Finché la bottiglia è sigillata e non viene manomessa, la bevanda sportiva può essere bevuta fino a 9 mesi dopo la sua data di scadenza.
Anche il Gatorade in polvere non aperto durerà per 6-7 mesi oltre la sua data di scadenza.
Tuttavia, anche la durata di conservazione del Gatorade in polvere è limitata una volta miscelato con acqua.
Dovrebbe essere conservato in un contenitore ermetico e probabilmente dovresti consumarlo entro 5 giorni, proprio come facciamo con un Gatorade in bottiglia.
Gatorade probabilmente andrà a male se non viene consumato entro 5 giorni dall'apertura, di cui si parla ampiamente in questo articolo.
È anche un malinteso che Gatorade non andrà male se è sigillato, ma ogni Gatorade ha la sua data di scadenza, il che significa che, indipendentemente dal fatto che sia sigillato o meno, andrebbe comunque oltre il suo tempo.
Come capire se Gatorade è cattivo da bere? Periodo di validità di Gatorade!
Ti sei dimenticato della bottiglia aperta di Gatorade e non hai idea di quanti giorni siano passati?
Ebbene, nessuno perdona lo spreco e potresti essere tentato di finirlo. Ma un cattivo Gatorade avrà molti segnali da offrirti.
Cerca soprattutto eventuali strani cambiamenti nel colore e nella trama. Un cattivo Gatorade si scurirà di colore e ci saranno grumi nella bevanda sportiva invece della sua solita consistenza liscia.
Nella maggior parte dei casi, noterai anche dei grumi nella bottiglia per lo più attorno al collo. Questi sono i segni che devi scartarlo.
Se ti senti ancora abbastanza coraggioso da assaggiarlo, il sapore sarà più aspro del solito (soprattutto per il sapore del limone).
L'odore ovviamente cambierebbe, il che sarebbe di natura sgradevole e aspro.
Lo stesso vale per Gatorade in polvere che viene mescolato con acqua. Ma se il Gatorade è ancora nella sua forma in polvere, ma si è trasformato in una massa solida, non esitare a buttarlo nel cestino.
Tempo di preparazione 15 minuti Tempo di cottura 15 minuti Tempo totale 30 minuti
ingredienti
- Gatorade
- Etichette e pennarelli
Istruzioni
- Leggi attentamente la guida per sapere quanto dura.
- Controlla la "Data di scadenza" per sapere quando scade.
- Assicurati di conservare in un contenitore ermetico in un luogo fresco e buio (dispensa o frigorifero).
- Verificare sempre la presenza di segni di deterioramento prima dell'uso.
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