Cosa servire con il pollo teriyaki? 7 migliori contorni

Il pollo teriyaki è un piatto giapponese che include pezzi di pollo grigliati o alla griglia, spennellati con una salsa a base di salsa di soia, mirin, zucchero e zenzero.

L'aspetto più cruciale del teriyaki è la caramellizzazione all'esterno della carne.

Questo è ciò che lo rende così gustoso. La salsa per il pollo teriyaki può essere acquistata in negozio, ma pensiamo che abbia un sapore molto migliore se la prepari da zero.

Questo piatto viene solitamente servito con riso bianco al vapore, ma se stai cercando di fare un pasto a basso contenuto di carboidrati o glicemico, puoi servirlo sull'insalata.

Puoi anche preparare il pollo teriyaki con carne di manzo, maiale o pesce. Basta non dimenticare la salsa.

Ogni tipo di carne richiederà un tempo di cottura diverso, quindi assicurati di adattare la ricetta di conseguenza.

In questo articolo, elencheremo i sette migliori contorni per il pollo teriyaki.

Se stai cercando un piatto principale, puoi provare la stessa ricetta con carne diversa.

Perché considerare di servire contorni per il pollo Teriyaki?

Prima di tutto, il pollo teriyaki è un piatto davvero ottimo.

La salsa da sola rende questo piatto delizioso e si sposa molto bene con riso bianco al vapore.

Se consideri il sapore del pollo teriyaki, questo piatto ha note dolci e piccanti della salsa a base di salsa di soia, mirin, zucchero e zenzero.

Tutti questi ingredienti servono per dargli un sapore unico.

Se consideri il sapore del pollo teriyaki, devi bilanciarlo con i contorni.

Non vuoi che il tuo contorno sia troppo dolce o troppo pesante perché rovinerà l'intera esperienza del pollo teriyaki.

Tuttavia, non puoi mangiarlo solo con riso o besciamella perché forse sei a dieta ricca di proteine, dieta priva di latticini, dieta priva di glutine, ecc.

Ecco perché devi considerare i contorni del pollo teriyaki.

Puoi servirlo con alcune verdure o insalata, ma se hai paura che questo piatto sia semplicemente troppo delizioso, puoi pensare ad alcuni contorni che porteranno più sapori e varietà al tuo piatto.

Tipi di contorni per pollo Teriyaki

Se cercate un contorno semplice, andate con le verdure.

Se vuoi qualcosa di dolce, considera la frutta come contorno per il pollo teriyaki.

Se vuoi qualcosa di non troppo pesante, considera l'insalata come contorno per il pollo teriyaki.

Insalata: questa è la scelta migliore per coloro che non vogliono allontanarsi troppo dalla loro dieta o stare lontano da carboidrati e glutine.

Potete preparare qualsiasi insalata, ma noi consigliamo l'insalata di barbabietole, finocchi e arance o quella di crescione, mele e noci.

Verdure: puoi anche accompagnare le verdure.

Consigliamo le verdure al vapore poiché il pollo teriyaki è già dolce e piccante; non vogliamo che un altro piatto sia troppo dolce.

Puoi farlo in molti modi: bollito, saltato in padella o alla griglia (puoi usare la salsa di soia per condire).

Frutta: la frutta andrà benissimo anche come contorno per il pollo teriyaki.

Abbiamo bisogno di qualcosa che possa bilanciare la dolcezza della salsa teriyaki e questa macedonia farà un ottimo lavoro.

Puoi preparare una semplice macedonia di frutta con mango, kiwi, fragole o ananas, more e banane.

Riso: se hai una grande cena, dovresti considerare di servire una variazione di piatti principali e contorni invece di una cena completa di pollo teriyaki.

In questo caso, accompagnare il pollo teriyaki con il riso.

Dessert: se non vuoi servire frutta o verdura, considera di servire un dessert.

Puoi preparare delle deliziose palline di riso appiccicose, ma tieni presente che è un po' troppo per un piatto.

Cosa servire con il pollo Teriyaki? 7 MIGLIORI Contorni

Di seguito sono riportati i migliori contorni per il pollo teriyaki.

L'elenco non è in un ordine particolare.

1 Verdure saltate in padella

Il pollo Teriyaki è già dolce e piccante, ma potrebbe beneficiare di alcuni contorni più dolci.

Ecco perché consigliamo le verdure saltate in padella per esaltare la dolcezza della salsa teriyaki.

Puoi scegliere la verdura che ami per preparare questo piatto.

È semplice, facile e veloce da preparare.

Puoi farlo in 5 minuti se hai poco tempo.

Per questo contorno, il condimento principale sarà la salsa di soia, quindi assicurati di controllare la tua ricetta di pollo teriyaki per vedere quanto ne hai bisogno.

Puoi anche aggiungere un po' di aglio, zenzero e semi di sesamo per più sapori.

2 tagliatelle all'uovo

Un altro contorno semplice per il pollo teriyaki sono le tagliatelle all'uovo con salsa teriyaki.

Potete prepararla molto velocemente facendo bollire dei noodles (controllate la confezione per vedere quanta acqua vi occorre) e scolandoli.

Una volta che sono abbastanza freddi da poterli toccare, metterli in una ciotola e mescolarli con salsa di soia, olio di sesamo e pepe.

Puoi anche aggiungere un po' di coriandolo o basilico per più sapori.

Non è il contorno più tradizionale, ma è delizioso.

È anche senza glutine se sei a dieta.

3 Insalata

L'insalata è sempre una buona scelta, soprattutto se stai cercando di rimanere dalla parte sana.

È anche molto facile da fare e non richiede troppo tempo.

Quale insalata devo preparare per il pollo teriyaki? Consigliamo insalata di barbabietole, finocchi e arance o crescione, mele e noci.

Puoi usare un po' di olio e aceto per il condimento o provare la nostra facile salsa teriyaki fatta in casa per questa insalata.

È anche un contorno super rinfrescante dopo tutta quella dolcezza.

Se lo desideri, puoi anche aggiungere delle proteine, come pollo alla griglia o tofu.

4 Verdure Al Vapore

Assicurati di mangiare le tue verdure. Le verdure al vapore sono forse il miglior contorno per il pollo teriyaki.

Ottiene tutti i suoi sapori dalla salsa, ma non ignora i suoi benefici per la salute.

Prova a scegliere una verdura che si abbina bene con i teriyaki, come zucchine o broccoli.

Inoltre, assicurati di servirli con una sana noce di burro.

Puoi aggiungere un po' di pepe al burro, se lo desideri, ma da solo ha un sapore eccezionale.

5 Riso Fritto

Questo è un altro ottimo se stai cercando qualcosa di sano e saziante.

Inoltre, il riso fritto può essere preparato in grandi quantità e congelato in un contenitore ermetico.

Quando riscaldi il riso scongelato, puoi aggiungere un po' di salsa di soia per aumentare il sapore.

Anche il riso fritto è semplice da preparare; hai solo bisogno di olio, riso (preferibilmente freddo), uova, salsa di soia e verdure a tua scelta.

Quindi, fai rosolare tutto insieme e il gioco è fatto.

Aggiungi un po' di pollo teriyaki al mix e sarai pronto per una cena deliziosa.

6 Zuppa Di Tagliatelle

Chi dice che la cena debba essere il pasto in cui mangi tutti i tuoi cibi preferiti? Ad esempio, se ami il pollo pho e teriyaki, perché non unirli in una deliziosa ciotola di zuppa di noodle? Puoi aggiungere la maggior parte delle carni al pho, ma il pollo di solito va bene.

Anche il pollo non sopraffà la zuppa, quindi non preoccuparti che diventi troppo salato.

La parte migliore è che questa sarà una bella cena calda da mangiare quando il tempo diventa più freddo.

7 involtini di uova

Se stai cercando qualcosa di simile a un pasto, prova questi involtini di uova di gallina teriyaki.

Sono ripieni di verdure e pollo proprio come sarà il tuo piatto, quindi andranno benissimo insieme.

È meglio usare involucri wonton, ma se vuoi farli in casa, avranno comunque un ottimo sapore.

Ricorda solo che gli involtini di uova sono i migliori se serviti caldi con una salsa di peperoncino dolce.

Questi sono un ottimo spuntino da preparare in grandi quantità e possono essere congelati per un uso successivo.

Conclusione

In conclusione, il pollo Teriyaki è un pasto che può essere servito con molti lati diversi.

Dovresti scegliere quelli che si adattano meglio alle tue preferenze dietetiche, ma alcune delle migliori opzioni sono riso fritto, verdure al vapore e involtini di uova.

Se stai cercando qualcosa di più sostanzioso, scegli la zuppa di noodle o anche il riso fritto.

Con queste fantastiche opzioni, il tuo prossimo pasto sarà perfetto.

Tempo di preparazione 10 minuti Tempo di cottura 10 minuti Tempo totale 20 minuti

ingredienti

  • Verdure saltate in padella
  • Pasta all'uovo
  • Insalata
  • Verdure al vapore
  • Riso fritto
  • Zuppa di noodle
  • Involtini

Istruzioni

  1. Scegli la tua ricetta preferita dall'elenco delle opzioni.
  2. Organizza tutti gli ingredienti necessari e prepara un pasto delizioso in 30 minuti o meno!

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