È fresco, sano e gustoso allo stesso tempo cosa si può volere di più da una pita? Falafel Pita è una fantastica opzione per il pranzo che può essere gustata calda o fredda.
Quando è ben fatto, è croccante all'esterno ma morbido al centro, il che lo rende facile da smontare sezione per sezione.
I falafel sono palline fritte di purè di ceci o fave, quindi la pita di falafel è composta principalmente da insalata e palline di falafel.
Per questo motivo, la pita di falafel è un piatto ipocalorico ma ripieno.
Per preparare i falafel è necessario mettere a bagno i fagioli per una notte, quindi schiacciarli con aglio e spezie prima di essere arrotolati in palline e fritti.
Questo processo richiede tempo ma ne vale la pena quando vedi i risultati.
Quando viene servito in una pita, il falafel è tipicamente accompagnato da un'insalata.
Le verdure utilizzate in genere dipendono da dove è stato prodotto il falafel.
Tuttavia, alcune combinazioni sono più popolari di altre.
In questo articolo, esploreremo otto dei migliori contorni da servire con la pita di falafel in modo che tu possa goderti il pasto senza sensi di colpa.
Cosa servire con le Pitas di Falafel? 8 MIGLIORI Contorni
È importante notare che la pita di falafel è un piatto a basso contenuto calorico, quindi dovresti evitare di caricarlo con contorni unti o ipercalorici.
Opta invece per verdure o insalate marinate in olio e aceto per dare al pasto una spinta in più di sapore.
Falafel Pita ha un sapore mediterraneo, quindi è meglio scegliere contorni che completano questo tipo di cucina.
In aggiunta a questo, vuoi scegliere contorni che si abbineranno bene al tuo piatto principale perché non vuoi che il sapore di un piatto prevalga sull'altro.
Quello che segue è un elenco di otto diversi lati che si sposano perfettamente con la pita di falafel e l'hamburger:
1 Salsa Di Zucchine E Pomodoro
Questo contorno è un modo gustoso per consumare l'abbondanza di pomodori che sono di stagione durante l'estate.
È semplice come soffriggere zucchine e pomodorini in olio d'oliva con cipolla, aglio, sale, pepe e prezzemolo fresco.
Il sapore si sprigiona quando si lascia sobbollire questo contorno per qualche minuto.
Questo semplice contorno può essere servito caldo o freddo e si sposa bene con qualsiasi piatto principale, compresi i frutti di mare e il manzo.
È anche facile da preparare in anticipo per montarlo quando ne hai bisogno, un'altra qualità che rende questo contorno perfetto per le cene di tutti i giorni.
Quindi accendi la griglia e prova questo soffritto di zucchine e pomodoro la prossima volta che cucini una bistecca.
2 Broccoli all'aglio
Questo è un ottimo contorno per chi ama l'aglio. È sorprendentemente facile da preparare, ma molto gustoso.
Tutto ciò che serve sono cimette di broccoli, olio d'oliva, sale, pepe, aglio in polvere e un po' di burro.
Basta condire i broccoli con olio, sale e pepe, quindi mescolare con un po' di aglio in polvere prima della cottura.
Questo contorno è ottimo come pasto vegetariano o come contorno per qualsiasi piatto di pollame.
Funziona bene anche come topper per la pasta, prova a cospargerlo sulla pasta di capelli d'angelo per far risaltare i sapori.
Prova questi broccoli all'aglio quando hai voglia di qualcosa di leggero ma saporito.
3 Insalata Di Melanzane Aioli Al Basilico
Questa gustosa variante del tradizionale piatto di melanzane si sposa perfettamente con quasi tutti i pasti mediterranei.
Se non hai familiarità con l'aioli, è una salsa a base di maionese, aglio, succo di limone e olio d'oliva.
Qui, unisci le foglie di basilico fresco con l'aglio per creare gli stessi sapori meno la maionese.
Questa insalata si abbina bene a qualsiasi antipasto, ma si sposa particolarmente bene con i piatti di mare.
È ottimo anche per picnic estivi o potluck.
La parte migliore è che può essere preparato in anticipo, quindi non devi preoccuparti dei preparativi dell'ultimo minuto.
Allora perché non provare questa insalata di melanzane aioli al basilico la prossima volta che servi dei gamberi grigliati?
4 Hummus al Peperoncino con Ceci e Feta
Questo è un ottimo contorno per chi ama la cucina mediterranea.
È semplice da preparare e richiede solo pochi ingredienti hummus, ceci, peperoncino, feta e olio d'oliva.
Basta mescolare tutto e sei pronto per partire.
Questo hummus può essere servito caldo o freddo e si sposa bene con qualsiasi piatto principale.
È anche un modo sano e gustoso per abbinare l'hummus alla tua cena, un'interessante alternativa ai contorni tradizionali.
Prova questo hummus di peperoni la prossima volta che prepari un piatto di pesce leggero come la sogliola o la tilapia.
5 Frittelle Di Zucchine Con Erba Cipollina Fresca
Questo è un contorno sfizioso e facile, ma anche salutare.
È fatto con pochi ingredienti, eppure ha un sapore così pieno e ricco perfetto per ogni pasto.
Bastano quattro ingredienti per preparare questo contorno: zucchine, erba cipollina, sale e pepe e farina.
Puoi anche aggiungere un uovo, se lo desideri.
Assicurati solo di grigliare le frittelle di zucchine fino a quando non saranno dorate e croccanti.
Queste frittelle di zucchine sono un ottimo contorno per pollo, manzo o maiale.
Possono essere serviti anche come antipasto o spuntino.
La prossima volta che stai cercando qualcosa di nuovo e interessante da servire con la tua cena, provalo.
6 Patate Arrostite Al Timo
Questo contorno semplice ed elegante è perfetto per ogni occasione speciale.
È fatto con patate arrosto, olio d'oliva, foglie di timo, sale marino e pepe nero.
Le patate vengono arrostite fino a renderle croccanti fuori e tenere dentro.
Questo contorno è facile da preparare e richiede solo 25 minuti circa.
È perfetto anche per qualsiasi cucina, dall'italiano al francese all'americano.
Prova queste patate arrosto la prossima volta che cerchi un contorno facile e veloce che abbia un ottimo sapore.
È un accompagnamento perfetto per qualsiasi cosa.
7 Gazpacho estivo
Questo è un contorno perfetto per ogni pasto estivo. Il gazpacho è una zuppa fredda a base di verdure fresche.
Qui userai cetriolo, pomodori, peperone verde, cipolla rossa, aglio e olio d'oliva.
Puoi anche aggiungere alcune delle tue erbe preferite come basilico o timo.
Questa zuppa va servita fredda e di solito ha un po' di aceto per darle un sapore piccante.
Se lo desideri, puoi anche aggiungere del pangrattato.
Tieni presente che questo piatto è migliore se servito lo stesso giorno in cui è stato preparato.
8 Cous Cous Israeliano con Verdure Arrosto
Si tratta di un contorno semplice e salutare, perfetto per ogni occasione. Il cous cous israeliano è fatto con pasta e verdure arrosto.
Qui userai zucchine, zucca gialla, cipolla rossa, pomodorini e olio d'oliva.
Puoi anche aggiungere le tue erbe preferite come basilico o timo.
Questo piatto è facile da preparare e richiede circa 25 minuti.
Potete servirlo caldo o freddo perfetto per qualsiasi cucina.
Il cous cous israeliano è un ottimo contorno per pollo, manzo o maiale. È anche un ottimo antipasto o spuntino.
Prova questo cous cous israeliano con verdure arrosto la prossima volta che cerchi un contorno facile e veloce.
È anche salutare, quindi è perfetto per chiunque cerchi di mangiare meglio.
Conclusione
Le pitas di falafel sono un ottimo pasto da servire a pranzo ea cena, ma il pasto non è completo senza alcuni deliziosi contorni.
I contorni che abbiamo consigliato qui sono solo alcuni dei nostri preferiti che si abbinano bene con le pita di falafel.
Sono tutti preparati con ingredienti freschi e sono facili da preparare.
Provali la prossima volta che cerchi qualcosa di gustoso da servire a lato.
Buon appetito.
Tempo di preparazione 15 minuti Tempo di cottura 15 minuti Tempo totale 30 minuti
ingredienti
- Salsa Di Zucchine E Pomodoro
- Broccoli all'aglio
- Insalata Di Melanzane Aioli Al Basilico
- Hummus al peperone rosso con ceci e feta
- Frittelle Di Zucchine Con Erba Cipollina Fresca
- Patate Arrostite Al Timo
- Gazpacho estivo
- Cous cous israeliano con verdure arrosto
Istruzioni
- Scegli la tua ricetta preferita dall'elenco delle opzioni.
- Organizza tutti gli ingredienti necessari e prepara un pasto delizioso in 30 minuti o meno!
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