Tilapia: valori nutrizionali e benefici per la salute
La tilapia è un pesce dal buon valore nutrizionale, come tutti i pesci. È una scelta salutare e nutriente da includere nella dieta. Ecco alcuni dati nutrizionali per 100 grammi di tilapia: Calorie: 96 Proteine: 20 grammi Carboidrati: 0 grammi Zuccheri: 0 grammi Grassi: 1.7 grammi Grassi saturi: 0.75 grammi La tilapia è quindi una …
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